片づけとダイエット、似てる？！

 

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京都を中心に整理収納×おそうじから理想の暮らしをご提案する

ライフイメージコンサルタントの山本サヤカです。

「片付け」と「ダイエット」
実はすごく似てるんです！

不要な物も不要な脂肪も
朝起きて突然どかっと増えてるわけでは
ないですよね

日々の生活の中で、
少しずつ、少しずつ
増えて行ってるんです

物が増えてしまう生活習慣と
物が減らせない生活習慣

脂肪が増えてしまう生活習慣と
脂肪を燃やせない生活習慣

どちらも減らすには、
一気に急激に減らしてしまうと、
リバウンドが起こってしまいます

生活習慣を見直して、
少しずつ減らしながら、
増えない生活へ

行動を起こしてみることから
初めて見てください

余談ですが、
現在、
人生で初めてダイエットに成功中です！

まだまだ見た目で
わかるところまで到達できてませんが、
ストレスなく、
日々の生活習慣を変え、
続行中！

取り入れたのは、
16時間ダイエットです

発信することで、
自分にも喝！
引き続き頑張ります❣️